4 Clases de Meditación Kundalini en un mes
Los jueves a las 20:15
🌟 Ciclo de 4 Clases de Meditación Kundalini — Conecta, Silencia, Siente, Integra 🌟
Este ciclo de 4 clases es una experiencia guiada para conocer y experimentar la meditación desde adentro, más allá de la teoría.
Cada sesión te invita a explorar el silencio, la quietud interior y la presencia profunda que habita en ti.
💫 ¿Qué incluye este ciclo?
4 meditaciones completas con respiraciones, mantras y mudras específicos
Un recorrido progresivo hacia el silencio mental y la conexión interna
Activación del sistema nervioso para un estado profundo de calma y claridad
Espacios de contemplación y guía para integrar la práctica en tu día a día
✨ Cada clase es una puerta para entrar en ti mism@:
Conecta: reconoce tu respiración y tu momento presente
Silencia: suelta el ruido mental y baja el ritmo
Siente: habita tu cuerpo y tu energía sutil con presencia
Integra: lleva esa calma hacia tu vida cotidiana
Este ciclo es ideal si deseas aprender a meditar desde la experiencia real, si anhelas momentos de silencio y claridad, o si estás comenzando tu camino espiritual.
No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de escucharte y darte un espacio.
El silencio ya te está esperando.
🙏 Sat Nam
Yoga Yi